Tutto è partito da una scelta.

Venivo da una condizione fisica tutt'altro che favorevole — sovrappeso, fumatore, lontano dallo sport. Poi ho deciso di cambiare. Palestra, fisiologia, programmazione: una passione che ha trasformato prima il mio corpo, poi il mio modo di pensare.

Poi è arrivata la corsa. Prima in montagna, poi su strada. Ho percorso sentieri e asfalto, ho gareggiato dalla mezza maratona fino ai 100 chilometri — traguardi che all'inizio sembravano impossibili.

Nel mezzo ho commesso ogni errore possibile. Ho imparato sbagliando, studiando, sperimentando sul mio corpo. E mentre lo facevo, ho scoperto qualcosa di inaspettato: mi piaceva condividere quello che imparavo, seguire chi aveva voglia di migliorare, dare una mano concreta.

Oggi sono Running Coach e Preparatore Atletico diplomato. Studio ogni giorno, seguo la ricerca, mi aggiorno — perché quello che propongo non si basa solo sulla mia esperienza, ma su dati ed evidenze in continua evoluzione.

Non troverai tabelle generiche. La scienza mi guida. La tua unicità mi vincola.